En pleno 2025, la miopía se ha convertido en un desafío para la salud visual del mundo en el que vivimos. En este artículo, exploraremos cómo abordar este problema, ofreciendo soluciones prácticas y efectivas.

Y sobre todo, basadas en la evidencia científica.

Tratamos los principales métodos que han demostrado ser efectivos para reducir el aumento de la miopía como el uso de atropina, la ortoqueratología, lentes oftálmicas y lentes de contacto blandas.

1. ¿Qué es el control de la miopía?

La miopía no solo se trata de ver borroso de lejos y corregirla con gafas o lentillas.

Una vez que aparece la miopía en niños y adolescentes, generalmente progresa cada pocos meses hasta finales de la adolescencia o principios de la edad adulta. Y necesitamos cada vez más dioptrías para corregirla hasta que se estabiliza.

La progresión de la miopía trae consigo:

• Visión cada vez más borrosa, lo que significa mayor dependencia de las gafas o lentillas.
• La necesidad de cambios frecuentes en la graduación de gafas o lentes de contacto.
• Mayor riesgo de enfermedades oculares y problemas de visión a lo largo de la vida de una persona.

«Control de la miopía» es el término para describir el uso de tratamientos destinados a frenar la progresión de la miopía con gafas, lentes de contacto o tratamientos con gotas para los ojos con atropina. ¹

El control de la miopía es particularmente importante para los niños (a partir de los 6 años), porque esta es la etapa de la vida en la que es más probable que la miopía progrese rápidamente.

El control de la miopía también es importante en los adolescentes, ya que su visión aún puede empeorar, aunque a un ritmo más lento que en los niños más pequeños. Datos recientes indican que los adultos jóvenes también pueden experimentar miopía a los 20 años, incluso después de una infancia de visión normal.

2. ¿Qué pasa si no se sigue ningún tratamiento para el control de la miopía?

Es importante ver la miopía como lo que realmente es: una condición de salud de los ojos que aumenta el riesgo de enfermedades de la visión.

Concretamente la miopía patológica es la principal causa de ceguera en España en los últimos 10 años.

No se trata sólo de unas gafas, y no se puede «arreglar» simplemente con cirugía láser porque una vez que el ojo crece demasiado, esto no se puede revertir y el riesgo para la salud ocular siempre será una preocupación.

El número de niños y adultos con miopía está aumentando en todo el mundo.

La degeneración macular miópica, una enfermedad ocular que afecta la visión central, y afecta a miopes de más de 6 dioptrías, ya es la principal causa de discapacidad visual en adultos en edad laboral en China y Japón, donde los niveles de miopía son muy altos.

3. Tratamientos para reducir la miopía

Hay varios tratamientos para el control de la miopía, veamos cuáles son los que tienen un respaldo de estudios científicos:

Gotas de atropina

Las gotas oftálmicas de atropina para el control de la miopía son de baja concentración (de 0,01% a 0,05%), así tienen menos efectos secundarios. Estas gotas dilatan la pupila y paralizan relativamente la musculatura acomodativa. ³

Los efectos secundarios pueden incluir una visión menos clara de cerca (para leer) y una mayor sensibilidad a la luz, los cuales pueden solucionarse con gafas.

Con el tratamiento con gotas de atropina para el control de la miopía, aún se necesitan gafas o lentillas para corregir la visión borrosa debido a la miopía, ya que la atropina solo actúa para retardar la progresión de la miopía.

Se están realizando muchas investigaciones nuevas sobre las gotas de atropina, pero la evidencia actual indica que la atropina al 0,05 % es igual de eficaz que los otros tratamientos para el control de la miopía que veremos a continuación.

Ortoqueratología

Las lentes de contacto orto-k son lentillas rígidas que se usan durante la noche y se quitan al despertar, de modo que no se requieren gafas ni lentillas para una visión clara durante el día.

Las lentes orto-k cuentan con el mayor volumen de evidencia de investigación que los respalda, ya que han estado bajo investigación durante muchos más años que productos más recientes como lentillas blandas con desenfoque periférico.

Si quieres más información sobre la orto-k, lee nuestro artículo.

Lentes de contacto blandas

Las lentes de contacto estándar de enfoque único no frenan el empeoramiento de la miopía infantil, pero diseños específicos sí lo hacen.

Estos diseños específicos se basan en un desenfoque periférico, y corrigen la visión borrosa de la miopía y trabajan para frenar la progresión de la miopía.

Las lentes de contacto blandas para el control de la miopía se usan durante el día. Por lo general, requieren más citas para su adaptación que las gafas, pero menos que las orto-k.

Las que más utilizamos en nuestro día a día son las lentillas MySight de Coopervision.

Gafas para el control de la miopía

Al igual que las lentillas, las gafas estándar de un solo enfoque (monofocales) no frenan el empeoramiento de la miopía infantil, pero diseños específicos sí lo hacen.

Las lentes para frenar la miopía pueden corregir la visión borrosa y trabajar para frenar la progresión.

A diferencia de los anteriores tratamientos, prácticamente no tienen efectos secundarios, más allá de la incomodidad de llevar gafas.

Los nuevos tipos de lentes parecen ser los más eficaces para frenar la progresión de la miopía infantil según la evidencia científica que hay hasta la fecha. Utilizan tecnología de difusión de luz para evitar la elongación del ojo.

La lente de este tipo que más usamos en nuestro día a día es la lente de MiYosmart de Hoya Lens.

4. ¿Cuál es el tratamiento más efectivo para frenar la miopía?

Los mejores tratamientos para frenar el aumento de la miopía demostrados científicamente son:

En esta infografía de MyKidsVision³ en la que nos hemos basado, resume cuál es la eficacia de los tratamientos.

5. ¿Con qué tratamiento de control de la miopía es mejor empezar?

El tratamiento más adecuado para tu hijo dependerá de su visión, salud ocular y otros factores individuales.

La evidencia de los efectos del tratamiento para el control de la miopía, como se muestra en los estudios de investigación, incluye a niños de las siguientes edades.

• A partir de los 4 años para colirio de atropina
• A partir de los 6 años para lentes de contacto orto-k
• De 7 a 8 años para lentes de contacto blandas
• A partir de 8 años para lentes de control de miopía

La edad de también puede influir en la idoneidad de tratamientos específicos. Por ejemplo, a los niños más pequeños les puede resultar más difícil manejar lentes de contacto. Por contra, los adolescentes pueden encontrar menos tolerables los efectos secundarios de la atropina.

Sin embargo, la edad no debería ser la única razón clave para decidir sobre un tratamiento en particular.

En base a lo dicho, debería ser el oftalmólogo quién valore cuál es el mejor tratamiento para cada persona.

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Las lentillas progresivas, ¿cómo funcionan?

¿Son como las gafas progresivas?
En este post vamos a revelar nuestra opinión sobre las lentillas progresivas. Adaptamos estas lentes de contacto a diario y sabemos que no son para todos.

Veamos a quién le funcionan mejor.

Añadiremos algunos tips para que las lentillas progresivas sean la corrección óptica que esperas. Y también sabrás cuáles son los perfiles ideales de usuarios de lentillas y cuáles mejor que ni se lo planteen.

1. Lentillas progresivas: ¿funcionan?

Las primeras lentillas progresivas como tal, nacieron hace solo 20 años.

¿Te parece mucho? Las primeras gafas progresivas fueron hace 100 años y todavía hay mucho por mejorar.

A día de hoy son una opción más para la corrección de la presbícia.

Muchos usuarios han dejado de lado las gafas para usar únicamente unas lentillas progresivas. Por esta razón podemos afirmar que las lentillas progresivas funcionan, y son una realidad en cualquier óptica.

Sin embargo, cabe destacar que a día de hoy, se considera como correcta una adaptación de lentillas progresivas que consiga una visión óptima. Lo que significa llegar a una agudeza visual del 80% tanto de lejos como de cerca.

Por esta razón, es posible que aquellos usuarios más exigentes visualmente hablando, no se sientan satisfechos con este tipo de lentillas. Y prefieran seguir usando gafas para determinadas tareas de precisión visual.

Tabla de pros y contras

2. Opiniones de las lentillas progresivas: ¿son para mí?

Nuestra opinión es que las lentillas progresivas pueden adaptarse a la mayoría de usuarios con vista cansada.

Y por contra, hay ciertos aspectos que auguran menos posibilidades de éxito en la adaptación de lentes de contacto progresivas.

3. ¿Realmente cómo son las lentillas progresivas?

ANTES DE QUE SIGAS LEYENDO: si todavía no has probado lentillas multifocales, este apartado te lo explicarán en la óptica durante la adaptación, sáltatelo.

Si por el contrario ya has usado lentillas progresivas y no te han ido bien, seguramente en la óptica no te han explicado correctamente cómo funcionan. SIGUE LEYENDO.

Para entender primero cómo funcionan las lentillas progresivas, debemos saber cómo son.

Las lentillas progresivas tienen zonas con diferentes graduaciones, estas zonas están distribuidas en aros concéntricos. Se eligen diferentes geometrías dependiendo de la dominancia del usuario.

3.1. Geometrías de las lentillas multifocales

La zona por la que focalizamos depende de nuestro tamaño pupilar, que en cierta manera es involuntario. El tamaño de nuestras pupilas depende de dos factores principalmente:

• Las condiciones de luz que tengamos. El tamaño pupilar se adapta a la cantidad de luz que llega al ojo, contrayéndose cuando hay mucha luz, y dilatándose cuando estamos a oscuras.
• La distancia de enfoque. De manera involuntaria, nuestras pupilas se contraen cuando queremos enfocar de cerca. Es un reflejo natural.

3.2. Reacción pupilar

Pupila contraída

• Mucha luz.
• Enfoque de cerca

Pupila dilatada

• Poca luz.
• Enfoque de lejos.

A partir de estos sencillos dibujos entendemos muchos aspectos de la adaptación de lentillas progresivas. Cómo pueden afectar las geometrías de las lentillas a las condiciones de luz y distancias de enfoque.

Vamos a ver cómo se adaptan las lentillas habitualmente.

4. ¿Cómo adaptarse a las lentillas progresivas?

Para adaptar las lentes de contacto progresivas, los optometristas utilizamos una combinación de geometrías dominante y no nominante.

En el ojo dominante, lo ayudamos para que tenga buena visión de lejos, y el ojo menos dominante, lo potenciamos de cerca.

Cada caso puede tener peculiaridades únicas. Las posibilidades para conseguir multifocalidad con lentillas, son enormes.

Puedes acudir a una óptica para realizar una adaptación de lentillas progresivas. Normalmente no se cobra por la adaptación de lentillas.

Primero detectarán si es viable hacer la adaptación porque tienes un tamaño pupilar correcto y calidad lagrimal suficiente. Depués te enseñan a ponerlas y quitarlas, así como tener un correcto mantenimiento de las mismas.

En nuestro post «Graduar la vista GRATIS» te dejamos algunos establecimientos.

4.1. ¿Cómo se mira con las lentillas progresivas?

Si la adaptación se hace de manera convencional podemos afirmar que:

• Para leer, o realizar tareas de cerca, necesitamos mucha luz. Nos va a costar mucho leer en penumbra, porque estamos usando la zona de lejos, y pretendemos focalizar una distancia cercana.
• Para ver bien de lejos, como conducir, pasear, etc. Necesitamos que llegue poca luz al ojo. Por ejemplo usar gorras o gafas de Sol durante días muy soleados. De lo contrario, veremos muy borroso.

Si no respetamos estos puntos, es completamente normal que la visión sea borrosa.

Al igual que con las gafas progresivas no podemos leer si nos colocamos la carta de lectura muy alta, tenemos que estar en posición de mirada inferior. Con las lentillas debemos tener mucha luz.

Y al contrario ocurre en lejos, que necesitamos poca luz para ver por la zona de lejos.

4.2 Opiniones de las lentillas progresivas

Entonces,… Si me ha costado adaptarme a las gafas progresivas, ¿podré adaptarme a las lentillas?

Rotundamente SÍ. No tiene nada que ver una corrección con la otra.

El único punto en común entre ambas, es que tenemos que aprender a mirar de una manera concreta, siguiendo instrucciones precisas:

• Con las gafas progresivas, sabemos que tenemos que buscar el punto de la lente que corresponda la distancia de enfoque que demandemos. De lejos se encuentra en una posición natural recta, y de cerca se encuentra en mirada inferior.
• Con las lentillas progresivas, debemos adecuar la cantidad de luz que llega a nuestro ojo según la distancia de enfoque que queramos. De lejos debemos tener poca luz, y de cerca mucha luz.

No dejes de probar las lentillas progresivas porque unas no hayan ido como esperabas.

5. Precio de las lentillas progresivas

El precio de las lentillas progresivas, variará dependiendo del formato que elijamos. Existen principalmente dos formatos, diario o mensual:

• Diarias: son lentillas de «usar y tirar». Están diseñadas para usuarios ocasionales, que quieran usar lentillas una o dos veces por semana. Es un formato en general más limpio, cada día estrenamos una lentillas, por lo que la comodidad suele ser mayor. El precio es por usos. Para que te hagas una idea aproximada, en una óptica de calle, puede rondar entre los 60 – 80€ dos cajas (una para cada ojo), que duran 30 usos.
• Mensuales: lentillas que duran un mes. Una vez abiertas, hay que conservarlas correctamente. El precio aproximado en una óptica de calle, estaría entre los 140 – 160€ para 6 meses de lentillas.

Estos precios son orientativos, y los encontrarías más baratos en una óptica online.

En este post puedes calcular qué formato te conviene más: Calculadora de precios: ¿lentillas diarias o mensuales?

Esperamos haber ayudado a decidirte por probar lentillas progresivas. Sobre todo, lo que buscamos es aclarar cómo funcionan las lentillas progresivas y qué expectativas van a cumplir.

Déjanos un comentario sobre tu experiencia con lentillas progresivas.

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Gafas ocupacionales vs progresivas.

Empecemos por el principio. Tienes síntomas de presbícia. No sabes qué hacer para ver bien de cerca, ya no te dan los brazos para alejarte más el móvil. Cuando vas a un restaurante, no eres capaz de leer la carta y pides lo mismo que otra persona.

Tu visión de cerca es un infierno: ESTÁS EN EL SITIO CORRECTO.

1. No veo de cerca, ni el ordenador

A partir de los 40 años empezamos a perder la capacidad para enfocar objetos cercanos. Al principio ocurre con cosas puntuales, como enhebrar una aguja, o leer letras muy pequeñas, pero con el paso del tiempo la presbícia o vista cansada se incrementa y nos afecta directamente en nuestro día a día.

Trabajar con ordenador, estudiar, pasar albaranes,… Son tareas que pueden hacerse muy difíciles, o implicar un dolor de cabeza tremendo al final del día, con unas simples gafas de farmacia o del bazar. Es momento de cuidarte.

Por ello iremos a revisarnos la vista y saber exactamente qué error refractivo padecemos, así como la graduación de vista cansada. En función de la graduación, empezaremos a valorar qué opciones tenemos.

Una vez nos confirman lo que ya sabíamos: QUE NO VEMOS DE CERCA. Hay que saber si nuestra graduación es muy alta o no, en qué momentos deberíamos usar corrección y en cuáles no hace falta.

Escuchar al óptico u oftalmólogo y hacerle las posibles preguntas que tengamos dentro del gabinete, no fuera.

Es muy probable que en la óptica intenten hablarnos de las gafas progresivas. Sobre todo si mencionamos: «estoy cansado de poner y quitar gafas». En pocas ocasiones se mencionan las gafas ocupacionales.

En este post despejamos dudas: gafas ocupacionales o progresivas. Todo lo que debes saber antes de decidirte.

2. Gafas ocupacionales o progresivas: Diferencias

En este post vamos a tratar las diferencias entre ambas. Si tienes alguna duda, te hemos preparado un post específico en el que tratamos las virtudes y defectos de cada una:

Las diferencias entre las gafas ocupaciones o progresivas son:

2.1. Rango de distancia de las lentes

2.1.1. Gafas ocupacionales

Las gafas ocupacionales nos sirven para ver bien de cerca (35 cm), hasta una media distancia determinada por la lente. Algunas lentes tienen el rango hasta 1 metro 20 centímetros. Otras tienen más rango, como hasta 2 metros. El ocupacional más «largo» que conocemos es de hasta 4 metros de distancia.

Con ninguna gafa ocupacional, o de oficina, vamos a poder ver bien de lejos. Son gafas diseñadas para la oficina, despacho, o espacios cerrados, por ejemplo cocinas, en una tienda,… solo para rangos de media distancia determinados (como mucho dentro de los 4 metros).

No sirven para exteriores, conducción, o ver bien más allá del rango de distancia de la lente.

El rango de distancias depende de la lente que nos pongan en la óptica. Hay que preguntar qué rangos de distancias tienen, para entender para qué nos van a servir las gafas ocupacionales.

2.1.2. Gafas progresivas

Las gafas progresivas tienen un barrido de potencias que abarca desde lejos hasta cerca. Tienen el rango de distancias infinito, lo que se considera desde 35 cm hasta 6 metros o más distancia. Para fijar la vista en objetos de 6 metros o más distancia, nuestro sistema visual se considera en reposo.

Las gafas progresivas son aptas para todo uso durante el día, a diferencia de las ocupacionales: válidas para usar en exteriores, conducción, ir al cine, pasear,…

2.2. Campo de visión de las gafas ocupacionales o progresivas

Viendo la primera diferencia puede parecer absurdo seguir comparando una y otra, ya que la progresiva nos sirve para todo, y la ocupacional solo para cerca y media distancia.

Imaginemos que donde invertimos más tiempo a lo largo del día es en la media distancia. Por ejemplo en la oficina, teletrabajando, estudiando online, en casa,… En este aspecto eliminamos la ventaja de las progresivas de tener mayor rango de distancias, porque realmente no usamos la distancia lejana.

Aquí es donde entran los campos de visión de unas y otras, y la verdadera ventaja que suponen las ocupacionales frente a las progresivas.

2.2.1. ¿Qué es el campo de visión de una lente?

El campo de visión de una lente es la zona de la lente donde la visión es nítida. Te lo explicamos muy por encima con este ejemplo:

2.2.1.1. Ejemplo para entender qué es el campo de visión de una lente:

Si ya usas gafas, haz esta prueba con gafas puestas:

• Mantén el punto de fijación en un objeto concreto que veas con nitidez. Este objeto puede ser cualquier detalle que tengas delante (algo que veas, pero te tengas que fijar, que no sea fácil): una rama de un árbol, la definición de un cuadro del salón, una matrícula del coche de enfrente, una letra de este post,… Fíjate en un solo punto de ellos y sigue leyendo.
• Manteniendo esa fijación en el objeto, mueve la cabeza exageradamente de arriba a abajo. ¡Sin perder la fijación en el objeto inicial!
• Sigue con esa fijación en el objeto, mueve la cabeza exageradamente de izquierda a derecha. ¡Sin perder la fijación en el objeto inicial!

¡Efectivamente! Has descubierto lo que es el campo de visión. Este simple ejercicio puede darte una idea de lo que es. Cuando mueves la cabeza notas que pierdes nitidez, no tienes la visión que tenías al mirar por el punto inicial.

2.2.1.2. Factores que determinan el campo de visión de una lente.

Dependerá de varios factores. Básicamente del objeto que mires (si es muy fácil, apenas notarás cambios), y por otra parte de la graduación que tengas.

Vamos a mencionar los dos aspectos más importantes para entender de qué depende el campo de visión de una lente multifocal.

El campo de visión depende de las diferencias de graduación que hay entre un punto y otro muy cercano de la lente.

1. A mayor cantidad de presbícia, tendremos menor campo de visión.

Si la presbícia que tenemos es de 1 dioptría, la diferencia entre el centro pupilar y el centro de cerca es de 1 dioptría (variación suave = campo de visión más amplio). Sin embargo, si la presbícia son 3 dioptrías, esa diferencia será 3 veces mayor que el caso anterior (variación brusca = campo de visión pequeño). Reduciéndose el campo de visión.

2. Cuanto mayor sea el rango de distancia que abarca la lente, menor campo de visión tendremos.

Cuanto mayor sea el rango de distancias que abarca la lente, mayor será la diferencia de graduación de la lente desde el centro pupilar hasta abajo, y en consecuencia el campo de visión se verá reducido considerablemente.

2.2.2. Campo de visión en unas gafas ocupacionales.

Por tener un rango de distancia determinado, las gafas ocupacionales, siempre tendrán mayor campo de visión que las gafas progresivas. Por la segunda regla mencionada anteriormente.

• Cuanto mayor sea el rango de distancias que abarca la lente, tendremos menor campo de visión (si nos es suficiente, mejor coger un ocupacional hasta 2 metros, que hasta 4 metros). Cuanto más largo, tenemos que buscar más la zona por la que vemos nítido.
• Menos comodidad a la hora de trabajar distancias concretas, por ejemplo un monitor, un despacho, o los apuntes. Indirectamente, tienes que estar en una posición muy concreta para ver bien, hay quién tiene problemas de ergonomía visual y se le acentúan cuando empieza a usar ocupacionales.

Para tener el mayor campo de visión posible, recomendamos estudiar al máximo nuestro lugar de trabajo. Medir las distancias entre, usuario-papeles, usuario-ordenador, usuario-final del despacho (si realmente es necesario ver bien hasta el final del despacho).

Con ello podremos elegir el rango de distancia justo para ver bien a todas esas distancias teniendo el mayor campo de visión posible.

2.2.3. Campo de visión en unas gafas progresivas

Como seguramente sospecharás aquí tenemos una clara desventaja de las gafas progresivas, el campo de visión que tienen es muy limitado para tareas concretas de media distancia.

Más aún si hablamos de gamas de lentes progresivas muy económicas de gama baja, dónde el mapa de visión nítida es muy estrecho.

Si trabajas en una oficina, y tienes problemas con tus gafas progresivas. Te recomendamos que elijas la gama de progresivos más amplia. Y si tienes opción, tengas además unas gafas ocupacionales en tu lugar de trabajo. Al igual que dispones de un ordenador y un pisapapeles, necesitas unas gafas como herramienta de trabajo.

Los campos de visión de las lentes progresivas, se han ido optimizando con los años para la media distancia. Tenemos una variedad de campos de visión a elegir de cada laboratorio de lentes que abruma cualquiera. Por norma general, las diferencias entre gamas de progresivos se notan en la media distancia.

En nuestro post «MEJORES LENTES PROGRESIVAS» , tienes la comparativa de lentes progresivas de cada fabricante.

Comparar unas gafas ocupacionales con progresivas de gama alta, siguen teniendo más campo de visión las ocupacionales.

2.3. Facilidad de adaptación

El periodo de adaptación es el tiempo desde que empezamos a usar las gafas, y aprendemos a mirar con ellas, hasta que estamos completamente familiarizados con su uso y apenas notamos que las llevamos puestas.

Cuando empezamos a usar unas gafas nuevas, generalmente tenemos una sensación diferente que con las anteriores. Vemos mejor, pero la percepción no es familiar. Con las gafas ocupacionales o progresivas, tenemos que buscar la zona por la que vemos nítido en cada distancia, BUSCAR EL PUNTO DE LA LENTE.

Al principio puede ser un poco tedioso, mover la cabeza, para encontrar esa zona de visión nítida. Por ello hay un periodo en que tenemos que buscar el punto de manera consciente, para que al poco tiempo de hacerlo repetidas veces se convierta en un gesto automático, aprendemos a mirar.

Cuando ese gesto de «buscar la zona de la lente donde se ve bien» se convierte en involuntario, estamos adaptados a las lentes.

Hay diferentes factores que influyen en la facilidad de adaptación. El factor más influyente es el campo de visión.

Resulta obvio pensar que si la zona de visión nítida es más amplia, tendremos mayor facilidad para encontrarla y ver bien. En consecuencia, dado que las gafas ocupacionales tienen mayor campo de visión para cerca y media distancia, que las gafas progresivas. Tendremos mayor facilidad de adaptación a las gafas ocupacionales que a las gafas progresivas.

2.4. Precio gafas ocupacionales o progresivas

En nuestro equipo de ópticos todos trabajan los dos tipos de lentes en sus ópticas, y coinciden en un aspecto sobre el precio:

Las gafas ocupacionales tienen un precio muy parecido a la gama mas económica de gafas progresivas.

Esta norma suele cumplirse en cualquier tipo de óptica, por ejemplo las que te comentamos en nuestro post «Mejores ópticas [COMPARATIVA]» .

Con ello te damos una idea aproximada del precio que pueden tener.

Sin embargo, en este post te recalcamos la importancia de coger una gama alta de lentes progresivas, si lo que buscamos es tener mayor campo de visión en media distancia.

Para tener comodidad en la media distancia, serían más económicas unas gafas ocupacionales que unas gafas progresivas que tengan un campo de visión amplio.

En la comparativa de «Mejores lentes progresivas» recalcamos la importancia de elegir una gama alta de lentes progresivas para tener comodidad en media distancia, y te explicamos los pros y contras de cada gama.

3. Tabla COMPARATIVA: ocupacionales o progresivas

4. Conclusiones

Las gafas ocupacionales o progresivas tienen sus ventajas y desventajas. Dependerá de tus necesidades así como graduación que tengas cuál es más apropiada para ti.

Para un uso exclusivamente de media distancia y cerca, son mejor opción las gafas ocupacionales. Si además queremos ver bien objetos a distancia lejana, necesitaremos unas gafas progresivas.

¿A ti, cuáles te convencen más? ¿gafas ocupacionales o progresivas?

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¿Qué son las gafas ocupacionales?

Si estás leyendo este artículo, es porque ya llevas un tiempo padeciendo los síntomas de la presbícia, te cuesta leer de cerca, o ya notas que tienes que alejar las cosas para verlas bien (aún llevando las gafas puestas). O puede que tengas problemas para enfocar el ordenador con tu gafa de cerca.

¿Por qué te está pasando esto? La presbícia, como te contamos en nuestro artículo «Presbícia o vista cansada» va en aumento con la edad. Empieza siendo 1 dioptría y llega hasta las 3 dioptrías aproximadamente. Este proceso puede durar años, entre los 40 y los 65 años es cuando se producen los cambios.

La presbícia es la pérdida de la capacidad de enfoque de objetos cercanos con la que nacemos.

La pérdida de multifocalidad con la que nacemos, empieza a manifestarse en tareas exclusivamente cercanas. Con el aumento de la presbícia, empezamos a percibir que el desenfoque se produce también en distancias intermedias, como por ejemplo el ordenador.

Cambiar la distancia que deseamos enfocar, implica cambiar la graduación de las gafas que necesitamos. Podemos tener unas gafas para cada distancia, pero resulta mucho más cómodo tener unas gafas multifocales. Gafas con las que tenemos una diferencia de graduación entre arriba y abajo, ajustándose al rango de distancias a las que queremos ver bien.

Con la aparición de las gafas progresivas, también surgió unos años más tarde el concepto de gafas de oficina, u ocupacionales. Te lo contamos para que no te quede ninguna duda.

1. ¿Qué son las gafas ocupacionales?

Las gafas ocupacionales son las que tienen la graduación de cerca y media distancia en la misma lente. A diferencia de las gafas progresivas, tienen un rango de distancias acotado, es decir, no podemos usarlas constantemente porque la variación de graduación no abarca todas las distancias.

Se centran para que cuando el usuario esté en una posición cómoda y recta, con la mirada al frente, tenga la graduación de media distancia lejana, y a medida que vaya bajando la mirada, acerca la distancia de enfoque.

Estas gafas, no sirven para lejos, son solo para un rango de distancias determinado. Seguramente con la imagen se entienda mejor.

Con este tipo de gafas, tenemos cubiertas las distancias de cerca y media distancia. Para lejos deberemos quitaras o ponernos unas gafas con la graduación de lejos. Ya que con las gafas ocupacionales puestas veremos borroso.

El rango de distancias de las gafas ocupacionales puede variar de un laboratorio de lentes a otro, teniendo ocupacionales de hasta 4 metros. Lo más conveniente es ajustar el rango de visión al máximo para conseguir mayor campo de visión.

2. Ventajas de las gafas ocupacionales

La principal ventaja de las gafas ocupacionales es que tenemos mayor campo de visión que con las gafas progresivas.

3. Desventajas de las gafas ocupacionales

Cabe mencionar que la mayoría de usuarios están muy contentos con esta solución para la presbícia. La principal desventaja de las gafas ocupacionales es el campo visual, que aunque mayor que las gafas progresivas, sigue siendo limitado.

4. Gafas ocupacionales: ¿son para todo el mundo?

Para esta solución a la presbícia hay perfiles que tienen más éxito que otros.

4.1. ¿Gafas ocupacionales para todos los defectos refractivos?

Los présbitas con graduaciones que están más satisfechos con las gafas ocupacionales son:

Los hipermétropes con más de 2 dioptrías de lejos no ven bien. Por ello en la mayoría de casos, requieren una gafa progresiva como mínimo. Si luego necesitan visión nítida en situación de oficina, durante bastantes horas al día, tienen además de la gafa progresiva una gafa ocupacional.

Los astígmatas son algo más complejos, depende de si se trata de un astigmatismo miópico o hipermetrópico. Se tendría que evaluar cada caso por separado.

En general los miopes de menos de 4 dioptrías están satisfechos con su visión de cerca, o media distancia. Colocarles una gafa ocupacional les limita el campo de visión. Por lo general no se sienten satisfechos.

5. Recomendaciones para usar gafas ocupacionales

Las recomendaciones a tener en cuenta para que te adaptes con facilidad a las gafas ocupacionales.

5.1. Monturas apropiadas para ocupacionales

La elección de la montura es muy importante para que las gafas ocupacionales te vayan bien. En este caso, los criterios de elección son los mismos que para las monturas de gafas progresivas.

Los aspectos a tener en cuenta son:

• La montura quede bien ajustada, que no te sobre salga y el ojo quede centrado ligeramente por encima de la mitad del aro.
• No se tengan que descentrar las lentes para montarlas en la montura que te guste.
• La montura sea suficientemente grande (a lo alto) para que haya espacio para montar las lentes.

5.2. ¿Qué rango de distancias coger?

Piensa en tu trabajo. ¿Trabajas en una oficina o en un despacho? ¿Estás de cara al público o solo en tu escritorio?

Para saber qué rango de distancias escoger, hay que tener claro hasta qué distancia quieres ver bien. Si estás exclusivamente con el ordenador y trabajo de escritorio, seguramente un rango de 80 cm te sea suficiente. Coger más rango, te va a dificultar la adaptación y restar comodidad.

Por el contrario, si necesitas atender de cara al público, necesitarás un rango de 2 metros de distancia como mínimo.

Si además trabajas en una habitación grande, haciendo reuniones con más personas, puede ser mejor opción, coger un rango de distancias de hasta 4 metros.

Queremos recomendarte que cojas el rango de distancias mínimo al que necesitas trabajar. Con esto consigues tener un mapa de potencia más equilibrado y que los cambios de enfoque sean más suaves. Por lo que facilitan la adaptación y aumentan la comodidad.

5.3. Periodo de adaptación de las gafas ocupacionales

Antes de comprar unas gafas ocupacionales debes asegurarte de disponer de un periodo de adaptación razonable, que sería al menos de 1 mes desde que te llevas las gafas ocupacionales. Si donde vas a comprar las gafas no te dan este periodo de adaptación, mejor no las compres.

Una vez entendemos cómo funcionan las gafas ocupacionales, será mucho más fácil adaptarnos a ellas. Aún así, hay que ser conscientes que necesitaremos un tiempo para adaptarnos a ellas. Aunque ya hayamos usado, el mapa de potencia puede ser completamente distinto, y tengamos que aprender a mirar con las gafas nuevas como si fuera la primera vez.

Algo tan simple como el ajuste, puede dar problemas de adaptación.

Por esta razón al principio insistimos en que: lo más importante es que la gafa te quede bien ajustada.

6. Conclusiones

Somos firmes defensores de las gafas ocupacionales para aquellos usuarios de oficina. Quienes están su jornada laboral en una habitación, o tienen unos rangos de distancia muy concretos en media distancia (por ejemplo ordenador de mesa) y cerca.

En muchos casos se hacen gafas progresivas con sus consiguientes problemas de adaptación, por ejemplo hipermétropes de menos de 2 dioptrías. Y con unas gafas ocupacionales no tienen problema alguno, están contentísimos.

La tendencia de las ópticas es ofrecer primero las gafas progresivas.

Pero creemos que las gafas ocupacionales, con la digitalización de muchos puestos de trabajo, debería ser una herramienta de trabajo para muchos, para mejorar la ergonomía visual.

Como siempre, lo más importante es antes de acudir a la óptica, pensar en:

• ¿Trabajo mucho tiempo en distancia intermedia (entre 50 cm y 2 m)? Por ejemplo en el ordenador, móvil, cocina, oficina, cara al público,…
• ¿En qué momentos tengo problemas con mis gafas actuales?

Con estas sencillas respuestas, sabrás si las gafas ocupacionales son para ti.

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¿Qué son las gafas progresivas?

Empecemos por el principio.

Cuando nacemos, tenemos una capacidad bárbara de enfoque de los objetos cercanos. A medida que crecemos, vamos perdiendo esta capacidad de enfoque de cerca.

No percibimos esta pérdida de enfoque cercano hasta los 40 años de edad, como mínimo. Que es cuando empieza la presbícia.

Como te contamos en nuestro post «Presbicia o vista cansada» es algo que padecemos absolutamente todos los humanos.

La presbícia es la pérdida de la capacidad de enfoque de objetos cercanos con la que nacemos.

A partir de esa edad, necesitamos compensar con distintas graduaciones las distancias de lejos y cerca. Ya sea con unas gafas para cada distancia o con lentes que tengan varios focos en una misma lente.

Hay muchas opciones para corregir la falta de multifocalidad con la que nacemos.

Durante el último siglo se han desarrollado diferentes soluciones para recuperar la multifocalidad: lentes bifocales, trifocales, y por último las progresivas.

1. ¿Qué son las gafas progresivas?

Las gafas progresivas son aquellas que tienen varias graduaciones en la misma lente. Sirven para que las personas con vista cansada, puedan tener en las mismas gafas las graduaciones de lejos y cerca.

Se centran para que cuando el usuario esté en una posición cómoda y recta, con la mirada al frente, tenga la graduación de lejos. Y a medida que vaya bajando la mirada, la progresión de potencia va acercando el punto de enfoque.

Es posible que con esta imagen se entienda mejor. El mapa de potencia dibujado muestra que las zonas de más abajo son las que tienen más potencia, o una graduación más apropiada para visión cercana.

Para leer…

…hay que mirar por la zona de cerca, que está el la parte de abajo de las gafas.

Si queremos leer de cerca, por ejemplo nuestro móvil, tenemos que mirar por la zona roja de abajo de las lentes para encontrar la graduación de cerca necesaria y ver nítido.

Si intentamos leer algo mirando por la zona de lejos nos va a resultar complicado. Tareas como buscar el título de un libro en una estantería, pueden ser algo engorrosas si no se entiende cómo mirar con unas gafas progresivas. O electricistas para ver un cuadro eléctrico que está arriba.

Para ver de lejos…

…hay que mirar por la zona de lejos, que está centrada para cuando estemos en posición normal, rectos. Con la barbilla ni muy inclinada ni demasiado poco.

Por el contrario, si queremos enfocar objetos lejanos, tenemos que estar en una posición normal, mirando por la zona azul de las gafas.

Por ejemplo si estamos en el sofá ligeramente inclinados, podemos notar que la visión empeora significativamente. Solo poniendo un cojín detrás de la cabeza, podemos volver a conseguir mirar por la zona de lejos y tener nitidez.

Al principio pueden ser complicadas ciertas tareas como caminar o bajar escaleras con las gafas puestas. Porque el usuario está mirando algo que se encuentra a unos 2 metros por la zona de lectura (40 cm).

Hay situaciones en las que las lentes progresivas puede parecer que no están bien hechas, y sin embargo son completamente normales. Simplemente moviendo la cabeza (y sin cambiar el punto de enfoque) hay que buscar el punto por el que la visión es nítida. Por ejemplo las medias distancias, son las que resultan más complicadas de encontrar. Tenemos que pensar que para cada distancia, hay un punto en la lente que enfoca ese objeto. A partir de aquí, BUSCAR ESE PUNTO.

Para ver los objetos que están a media distancia, hay que buscar el punto de la lente que corresponda a esa distancia, entre las zonas de color verde y amarillo. Cuanto más cerca, más amarillo.

2. Ventajas de las lentes progresivas

La principal ventaja de las lentes progresivas es que en una misma gafa tenemos todas las graduaciones que necesitamos. Vemos bien a cualquier distancia porque tenemos las graduaciones para todas las distancias en una misma lente.

2. Desventajas de las lentes progresivas

La principal desventaja de las lentes progresivas es que el campo de visión que tenemos es limitada por la lente.

3. Gafas progresivas: ¿Son para todo el mundo?

Las personas tendrán mayor o menor facilidad para adaptarse a las gafas progresivos según varios factores.

Desde luego, cualquier persona con vista cansada puede hacerse unas gafas progresivas. Sin embargo, hay perfiles que tienen más éxito que otros.

3.1 ¿Gafas progresivas para todos los defectos refractivos?

Los perfiles que están más satisfechos con lentes progresivas según la graduación son:

Los miopes de menos de 3 dioptrías se sienten muy cómodos en visión cercana. En muchas ocasiones están insatisfechos con sus gafas progresivas, porque quitándose las gafas ven mejor que con ellas. Esto les ocurre porque efectivamente ven bien de cerca y además tienen el campo de visión completo, sin ninguna limitación. Estos usuarios deben valorar si les conviene hacerse progresivos, perdiendo campo de visión de cerca, pero sin tener que poner y quitar las gafas. Sería especiemente recomendable que elijan un campo de visión más amplio para tener el mayor campo visual posible y minimizar este efecto.

Los astígmatas de más de 4 dioptrías también tienen una merma de campo de visión debido a la graduación que tienen. Además algunos experimentan mareos por la aberración astigmática que ya tienen de por sí las lentes.

Los miopes de menos de 3 dioptrías o los astígmatas de más de 4 dioptrías pueden llevar progresivos sabiendo las limitaciones que tienen y estando motivados para usarlas. Es especialmente recomendable que escojan lentes progresivas con campos de visión más amplios para minimizar los efectos de las lentes con su graduación.

Por lo que acabamos de contarte, los usuarios menos satisfechos con las gafas progresivas son:

Solo recomendamos las gafas progresivas a usuarios muy motivados, o que tengan una necesidad alta de disponer de la multifocalidad.

4. Recomendaciones para usar gafas progresivas

Las recomendaciones que te damos para que vayan bien las gafas progresivas, y tengas una adaptación fácil y rápida.

4.1. Monturas más apropiadas para lentes progresivas

Este es un aspecto que mucha gente olvida por seguir la moda o sus costumbres. Es tan importante como la calidad de la lente o la graduación.

La montura debe quedar bien ajustada, sin sobresalir de la cara, y apoyar correctamente sobre la nariz. En las monturas de metal se puede ajustar el puente de la nariz. Las monturas de pasta no.

Para tener el campo de visión más amplio, y que sea más fácil adaptarse, es preferible que las monturas tengan un tamaño minimo de 3 cm. Además que sobre la altura de montaje haya 1 cm.

En resumen, que la montura sea mínimamente grande (a lo alto), y que el ojo quede ligeramente por encima de la mitad del aro. Además debe quedar bien sujeta a la cara, sobre todo al principio, cuando tenemos que adaptarnos a las gafas progresivas.

El personal de las ópticas está para ayudarnos en estos aspectos.

Al igual que al recoger las gafas, hay que comprobar que las gafas están bien ajustadas, no quedan torcidas ni resbalan por la nariz cuando nos agachamos.

4.2. ¿Qué campo de visión escoger para las gafas progresivas?

Este es un tema que da para otro post. Hay una enorme variedad de lentes progresivas en el mercado actualmente. A medida que consiguen tecnologías que mejoran el campo de visión o mejoran la adaptación a las gafas progresivas, lanzan lentes de mejor calidad que las anteriores.

Y las anteriores pasan a ser una gama más baja.

Nuestra recomendación es que siempre que sea posible, cojas una gama de lentes progresivos lo más alta posible.

Sin embargo hay que saber hasta qué punto merece la pena la diferencia de precio, acorde a la mejora de calidad de las lentes. Si te interesa saber más sobre las gamas de lentes progresivas, tienes la comparativa de «MEJORES LENTES PROGRESIVAS» , donde aportamos más información al respecto.

Antes de acudir a la óptica plantea las siguientes preguntas:

• ¿Trabajo mucho tiempo en distancia intermedia (entre 50 cm y 2 m)? Por ejemplo en el ordenador, móvil, cocina, oficina,…
• ¿A qué distancia dedico más tiempo durante el día? Conducir, coser, ordenador, televisión,…
• ¿En qué momentos tengo problemas con mis gafas actuales?
• ¿Qué gama de progresivos estoy usando en la actualidad?

Estas preguntas y otras se plantean en el test de Zeiss de perfil visual. Aquí tienes el enlace, te puede ayudar a conocerte mejor visualmente hablando:

«Mi perfil de visión» de Zeiss

4.3. Periodo de adaptación

Te recomendamos que antes de comprar las gafas progresivas, preguntes por el periodo de adaptación de las gafas. Si no lo hay, no las compres. Aunque ya hayas usado. Consideramos que al menos, deben darte 1 mes de adaptación desde que te llevas las gafas progresivas.

Hay que ser conscientes de que debemos adaptarnos a las nuevas gafas progresivas. Aunque ya hayamos usado, aunque tengamos la misma graduación, hay más factores que pueden afectar a la adaptación. El mapa de potencia puede cambiar y con ello nuestra percepción de las cosas.

Algo tan simple como el ajuste, puede dar problemas de adaptación.

Por esta razón al principio insistimos en que: lo más importante es que la gafa te quede bien ajustada.

5. Alternativas a las lentes progresivas

Hay muchas opciones para corregir la presbícia y los defectos visuales. Sabemos que las gafas progresivas tienen algunas desventajas que impiden que sean una solución universal. Nuestras recomendaciones para corregir la presbícia y defectos refractivos, son para cada caso concreto. Aunque en general podemos afirmar que las lentes progresivas son la mejor solución a la presbícia, hay perfiles que requieren otras correcciones más apropiadas:

• Gafas ocupacionales: para personas que trabajen a media distancia y cerca. Ampliamos los campos de visión y nos brindan mayor comodidad para ese rango de distancias. Si tienes dudas, lee nuestro post: «Gafas ocupacionales o progresivas [COMPARATIVA]«
• Gafas bifocales: para quienes no se adapten a las progresivas o siempre hayan usado bifocales, esta puede ser una solución. Al tener perfectamente delimitada la zona de cerca (con una línea visible), generan menos confusión que las lentes progresivas. Sin embargo se prescinde de la media distancia.
• Gafa de lejos y gafa de cerca: en última instancia, tenemos la opción de ir cambiando de gafa según cambiemos la distancia a la que miremos. Esta solución en general es poco práctica, ya que no permite cambios rápido de lejos a cerca, e implica estar cambiando de gafas constantemente.

Gracias por leer nuestro contenido.

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Las lentillas Orto K u ortoqueratología, son la corrección de los defectos visuales con lentes de contacto que moldean la córnea. Se usan durante la noche, para tener una visión perfecta durante el día.

En este post tratamos una alternativa a las gafas y lentillas, que puede ser el cambio que necesitas: la ortoqueratología.

La principal ventaja de la ortoqueratología, es que no se necesita corrección óptica durante el día.

El principal inconveniente es que son lentes de contacto más difíciles de adaptar. Encontrar un centro que las adapte es más complicado, requiere de instrumentos que no tienen la mayoría de ópticas. Y requiere mayor especialización de los ópticos que realicen la adaptación.

Otro inconveniente que mencionamos es la diferencia de precio que hay en una adaptación de Orto K respecto a la compra de gafas, lentillas convencionales o cirugía refractiva. La compra de lentillas Orto K puede ascender entre los 650-900€.

1. ¿Qué son las lentillas Orto K?

Las lentillas Orto K son lentillas rígidas con geometría inversa a la de la córnea. Son lentillas que moldean la córnea durante la noche mientras dormimos, para conseguir la ver bien durante el día (sin necesidad de usar gafas ni lentes de contacto).

Generalmente, las lentillas Orto K están fabricadas de un polímero transpirable al gas (el oxígeno), permite el paso de este a través de la lentilla, sin provocar hipoxia en la córnea. A diferencia de las lentillas blandas, su contenido en agua es nulo. Por ello, no son tan cómodas, ni tienen movimiento entre la película lagrimal. Si están bien adaptadas, quedan perfectamente acopladas a la córnea.

e trata de un tratamiento reversible, es necesario el uso nocturno cada día, para ver bien durante el día. De lo contrario, a los pocos días de no usarlas notaríamos que merma nuestra visión. La lentilla Orto K solo modifica las capas superficiales de la córnea.

También se usan lentillas Orto K para corregir la hipermetropía y el astigmatismo, utilizando también la geometría inversa. Aunque el número de diseños, o fabricantes es menor, por lo que tendremos unos rangos de adaptación menores.

Se considera que tienen que pasar 10 días desde su primera utilización para tener la graduación estable durante el día. Cuando se lleve un tiempo usando lentillas Orto K, la corrección desaparece tras dos días sin usarlas.

2. ¿Quién puede usar lentillas Orto K?

En la ortoqueratología, como en la cirugía refractiva, se requiere una previa selección del paciente. Para que el tratamiento tenga éxito, como norma general, el paciente debe:

• Tener el ojo sano, sin patologías. Que no haya ninguna condición de salud ocular o general que le contraindique usar lentillas Orto K durante la noche.
• Miopía por debajo de -4.50 / -5.00 dioptrías.
• Hipermetropía por debajo de +3.50 / +4.00 dioptrías.
• Astigmatismo de hasta -3.50 dioptrías.

Además de cumplir estos rangos de graduaciones, se debe hacer una topografía para comprobar que la córnea es apta para Orto k.

En la hipermetropía y astigmatismo, el número de diseños o fabricantes de lentillas Orto K es menor que los de miopía. Por esta razón tenemos unos rangos de adaptación menores que en la miopía.

3. ¿Son seguras las lentillas Orto K?

La eficacia y seguridad de la ortoqueratología ha sido demostrada, y se considera una alternativa a las gafas, lentes de contacto y la cirugía refractiva.

Hubo algunos estudios de los años 2000 que ponían en el punto de mira a las lentillas Orto K. Con informes de graves complicaciones oculares. Si se analizan estos estudios, se trata de complicaciones en países dónde las condiciones de seguridad, e higiene mínima en la adaptación de lentillas no eran los más adecuados. Por ejemplo usar agua corriente con las lentes de contacto provocó muchas infecciones que se hubiesen podido evitar.

Por otro lado, los riesgos de sufrir una infección al dormir con lentillas Orto K es de 7 casos por cada 10.000 usuarios al año (en niños 13,9 casos por cada 10.000 usuarios al año). Valores inferiores a los que ocurren con lentes de contacto blandas (23 casos por cada 10.000 usuarios al año).

La FDA (Administración de alimentos y medicamentos) ha aprobado la ortoqueratología como tratamiento eficaz de los defectos refractivos y prevención del aumento de la miopía (control de la miopía en niños).

En definitiva, por estas razones se puede considerar que las lentillas Orto K son seguras para el tratamiento de defectos refractivos.

4. Adaptación de lentillas ortoqueratológicas

Una vez se cumplen los criterios de selección del paciente, hay varias maneras de adaptar las lentillas Orto K. En todos ellos hay unas pautas de adaptación que deben cumplirse estrictamente, de lo contrario podría desencadenar patologías graves para la córnea.

• En primer lugar hay que elegir la lente inicial. Para ello el optometrista hará un examen visual, en el que necesariamente se tiene que incluir una topografía corneal.
• Otro aspecto muy importante es aprender a poner las lentillas (en caso de no saber o no haber usado lentillas rígidas). Las lentillas Orto K se colocan directamente sobre la córnea, puede que la primera vez que se colocan, la sensación sea algo extraña. Además cabe resaltar la importancia del mantenimiento de las lentes de contacto.
• A continuación se llevan a cabo una serie de controles rutinarios para verificar que todo esté dentro de la normalidad:
  • Control matutino tras la primera noche de uso. Los siguientes controles pueden ser a cualquier otra hora.
  • Control a la semana.
  • Control a las dos semanas o al mes de inicio.
  • Control a los tres meses.
  • Control semestral periódico.

Para terminar, la reposición o reemplazo de las lentillas Orto K habitualmente es de 1 año (en algunos casos de más). Debe respetarse este reemplazo para mantener la integridad de las lentillas y evitar infecciones asociadas.

5. Precio de las lentillas Orto K

El precio de las lentillas Orto K puede variar en función del laboratorio. Diferenciamos varios casos, aunque realmente, cada paciente es diferente y necesitará un tratamiento u otro:

• Para una primera adaptación el precio oscila entre los 450-900€.
  • En pacientes con miopía simple, ofertas desde 450€.
  • En pacientes con miopía y astigmatismo, desde 500€
• Para los reemplazos en el mismo centro, donde tengan el historial de uso del paciente que haya realizado las revisiones periódicas recomendadas. Se puede descontar parte del importe de adaptación. Quedando en importes de 600-700€.

Puntualizando sobre el precio: teniendo en cuenta que el reemplazo de estas lentes de contacto es anual, es un tratamiento algo más caro que el uso de gafas, lentillas blandas o la cirugía refractiva.

6. Orto K y el control de la miopía

Otro aspecto importante que te contamos en nuestro post «Miopía: epidemia del siglo XXI» : el aumento de miopía se está convirtiendo en un problema a tener en cuenta para la sociedad. Debido a este incremento, se están realizando numerosos estudios para ralentizar este incremento en niños en edad de desarrollo.

Numerosos estudios con meta-análisis ya publicados (te dejamos algunos en la bibliografía) señalan a día de hoy, la ortoqueratología como el tratamiento no farmacológico de elección para intentar frenar el aumento de la miopía en niños.

En estos estudios se consigue ralentizar hasta un 45% de media en el aumento de la longitud axial del ojo. Es decir que de media, reducen el aumento de la miopía unas 2,4 dioptrías.

7. ¿Cuándo recomendamos las lentillas de noche?

Definitivamente, las lentillas Orto K son una alternativa más a las gafas, lentillas convencionales, y a la cirugía refractiva. Cualquier usuario que cumpla los requisitos de adaptación puede usar las lentillas Orto K. Por las características que hemos comentado, no es el tratamiento que recomendaríamos a la mayoría de usuarios.

Sin duda es la mejor opción sin recurrir a fármacos para frenar el aumento de la miopía en niños. Por esta razón, nos parece un tratamiento a tener en cuenta en niños que tienen tendencia al aumento de la miopía, ya sea por su historial clínico (aumento brusco de la miopía), o por el factor hereditario.

Además, recomendamos las lentillas Orto K a aquellos pacientes que les resulte incómodo llevar lentillas y gafas durante el día, y no quieran someterse a una cirugía refractiva.

7.1. Lentillas Orto K para presentarse a oposiciones

Para finalizar, nos parece especialmente interesante para pacientes que quieran presentarse a ciertas oposiciones como: Policía Local o Nacional, Guardia Civil… Donde los criterios de exclusión pasan por exigir una agudeza visual mínima sin compensación.

En estos casos, solo puede plantearse la cirugía refractiva u Orto K. Por si quieres saber más, te dejamos este post donde nos cuentan un poco más acerca de estos requisitos: «Lentillas Orto-K y oposiciones» .

Gracias por leer nuestro post.

Solo esperamos que te haya gustado nuestro post sobre la ortoqueratología. Desde luego no es la opción más conocida, porque apenas hay ópticas que la ofrezcan. Pero es un tratamiento efectivo más, para los defectos refractivos.

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¿Dónde puedo graduarme la vista GRATIS?

En este blog estamos decididos a mejorar la salud visual de la población.

Para ello necesitamos cambiar la idea de acudir al especialista SOLO cuando tenemos un problema.

La visión debe revisarse cada cierto tiempo. No solo para conseguir la mejor visión posible, también para prevenir enfermedades que cursan en silencio. Algunas de ellas hasta tal punto, que cuando las detectamos no podemos revertir sus efectos.

1. ¿Cada cuánto debo revisarme la vista?

• Primera visita a los 3 años desde el nacimiento.
• Revisión anual hasta los 20 años.
• Examen visual cada dos años hasta los 65 años.
• Revisión anual a partir de los 65 años.

Estas son las pautas recomendadas siempre que no se indique lo contrario. En el caso de patologías o tratamientos concretos (como glaucoma, retinopatía, diabetes,…), tienen su periodicidad específica. El oftalmólogo u óptico te lo indicaría durante la revisión.

En caso de sintomatología repentina (que aparece bruscamente o de un día para otro), siempre recomendamos acudir a un especialista lo antes posible. Por ejemplo: ver flashes de luz como si nos hicieran una foto, ver manchas negras en nuestro campo visual, o tener visión borrosa.

2. ¿Dónde puedo revisarme la vista?

Todas las ópticas deben tener un óptico colegiado durante todo el horario de apertura del establecimiento. En una óptica pueden hacerte un examen visual rutinario para comprobar que tengas una buena salud visual.

En el examen visual que te harán en la óptica, se hace un cuestionario inicial al paciente. Luego se revisa la agudeza visual (tanto de lejos como de cerca) con tu corrección habitual, y comprobar si ésta necesita cambios. Además miran el estado del polo anterior del ojo, y la tensión ocular.

Se remite al oftalmólogo en caso de que alguno de estos aspectos no encaje con los valores esperados, y tampoco se encuentre una causa aparente.

También puedes acudir al oftalmólogo para que te haga un examen de patoglogías oculares más exhaustivo. En este examen van a comprobar la agudeza visual, y valorar el polo anterior y posterior del ojo (fondo de ojo). Se trata de un examen para valorar patologías del ojo, no los defectos refractivos. Si acudimos al oftalmólogo en consulta pública, la graduación de la vista la realiza el óptico-optometrista del hospital.

Si por el contrario acudimos a una consulta privada, en ocasiones realiza la graduación el propio oftalmólogo, y en otras un optometrista.

Este aspecto refleja que los oftalmólogos en general no gradúan la vista, o no se sienten cómodos haciéndolo.

Los oftalmólogos realizan el diagnóstico y tratamiento de las patologías oculares, mientras que los ópticos-optometristas son la atención primaria visual, y valoran los defectos refractivos.

3. ¿Dónde puedo graduar la vista gratis?

La mayoría de ópticas incluyen el precio de la revisión optométrica en el producto que venden, por ejemplo las gafas o lentes de contacto. Sin embargo debido al aumento de las ópticas online, se está empezando a cobrar aparte por este servicio. Sobre todo en ópticas más premium dónde el examen optométrico es más completo (y requiere más tiempo).

Debemos matizar que aunque algunas ópticas no cobran por este servicio mientras no quieras un informe del examen visual. Para evitar que vayas a hacer la compra a otro sitio (como una óptica online). Por ello, como cada establecimiento tiene sus normas, te recomendamos preguntar si hay algún coste por este servicio, antes de pasar a revisar la vista. Para que no haya sorpresas con el precio del servicio.

En las ópticas que te sugerimos no se cobra por revisar la vista.

Aún así, PREGUNTA SIEMPRE ANTES DE REVISARTE si te van a cobrar por el servicio. Demostrarás que valoras el trabajo, y no te llevarás sorpresas en el precio.

En cualquier caso, tanto si te cobran por el servicio como si no lo hacen, están obligados a informarte de cuál es tu defecto visual y cómo corregirlo.

Puedes revisar tu vista gratis en:

Si no sabes a qué óptica acudir, lee nuestro post «LAS MEJORES ÓPTICAS [COMPARATIVA]» . En este post tratamos cuáles son las mejores ópticas según las preferencias que tengas.

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La visión borrosa es uno de los problemas visuales más habituales, y además el principal por el que acudimos a un especialista de la visión.

La visión borrosa normalmente está causada por los defectos refractivos del ojo, que pueden ser:

• Miopía
• Hipermetropía
• Astigmatismo
• Presbicia o vista cansada

Es este post te explicamos por qué ves borroso. Y a decirte también que hay más gente como tú. Te adelantamos el desenlace: ACUDE A UN ESPECIALISTA!

1. ¿Cómo funciona el ojo humano?

La visión tal como la entendemos, se compone de recepción de la imagen e interpretación de la misma, cualquier alteración en uno de estos dos puntos pueden desencadenar problemas de visión.

La parte de recepción de la imagen se encargan nuestros ojos.

Para entender este concepto debemos prestar atención al funcionamiento del órgano que percibe el estímulo: el ojo.

Y es que sí: el ojo es un sistema óptico, igual que una cámara como la que tienen nuestros móviles.

Pensemos en una cámara de fotos, y en los protagonistas de esta escena como: la luz, el objetivo y diafragma, y la pantalla.

Las lentes que forman nuestro ojo (cónea y cristalino) tienen cierta potencia, y las distancias entre ellas y la pantalla (retina) deben estar perfectamente alineadas, para que no exista un desenfoque. Igual que las cámaras.

Parece muy sencillo, pero solo con llegar a este punto ya puedes entender por qué se produce visión borrosa en nuestros ojos: nuestro sistema visual, no está perfectamente alineado.

A partir de la retina, se forma el nervio óptico, lo más parecido a un cable, por el que viajan los estímulos sinápticos hasta la corteza occipital del cerebro, donde se procesan e interpretan las imágenes que entendemos como visión.

Desde la Asociación de mácula-retina, exponen en su artículo «Reflexiones sobre la visión: la visión como una caja negra» : la visión desde un punto de vista no solo optométrico u oftalmológico, si no también neurológico.

2. ¿Qué significa tener visión borrosa?

Definamos la borrosidad, y qué significa ver borroso.

La visión del detalle o definición, la valoramos con escalas de agudeza visual. Estas escalas se crean con relaciones de tamaño y distancia a la que somos capaces de percibir un estímulo.

No es lo mismo apreciar los números de la matrícula de un coche que está a 2 metros, o que esté a 10 metros, o incluso a 50 metros. El tamaño de la matrícula es el mismo, pero la distancia a la que observamos cambia drásticamente.

La escala de agudeza visual más común es la decimal, expresándose en un número de 0 a 1.0, siendo 0 una AV de 0% y 1.0 una AV del 100%. La agudeza visual (AV) es el método objetivo para medir cuánto ve (cuánta definición tiene) una persona y su valor es universal.

Es la manera que tenemos para valorar la visión de los pacientes, es muy común pensar que se ha perdido visión y que se ve muy mal cuando en realidad apenas ha habido una merma de AV, realmente la visión es un sentido relativo a cada persona y sus experiencias.

La visión borrosa, en definitiva, es una sensación relativa a cada persona, y para cuantificar la pérdida de visión hay que medir cuál es la AV.

La AV nos permite tener una orientación de si existe un defecto refractivo o si se trata de alguna patología más severa, este examen lo puede realizar el óptico-optometrista. Y si lo considera necesario, se remite al oftalmólogo cuando hay sospecha de una patología severa.

El oftalmólogo es el médico especialista de las patologías de la visión, y se encarga de identificarlas y tratarlas.

3. ¿Por qué tengo visión borrosa?

El ojo funciona como una cámara, es un sistema óptico que está en perfecta alineación y consonancia, las causas de borrosidad más comunes, ocurren cuando este sistema óptico no está en perfecto estado.

Las causas de borrosidad más comunes son los defectos refractivos, o también llamadas ametropías. Aparecen de manera progresiva y en ocasiones no nos damos cuenta hasta que limitan alguna de nuestras actividades: como conducir, estar con el móvil, ver la TV…

A continuación ponemos un breve resumen que profundizaremos en otros posts específicos.

Los defectos refractivos o ametropías son la condición del ojo que no permite un correcto enfoque de las imágenes en la retina, y puede corregirse con lentes.

Son condiciones, no enfermedades, y cambian de la misma manera que lo hace el cuerpo humano. Pueden ocurrir en un ojo o en los dos.

4. Los defectos refractivos

Vista cansada o presbicia

A partir de los 40-45 años, todas las personas sufren una pérdida de enfoque en visión cercana de manera fisiológica, normal con la edad. No es algo de lo que avergonzarse ya que todos, lo padecemos o lo padeceremos.

El cristalino y los músculos ciliares se encargan de ajustar la potencia total del ojo según la distancia de enfoque que deseemos observar.

Al llegar a la edad indicada han perdido la capacidad de enfoque de objetos más cercanos (por ejemplo a 10-15 cm). A medida que aumenta presbicia, tenemos que empezar a alejar las cosas. Al faltarle potencia al ojo, los rayos que llegan desde visión próxima, focalizan por detrás de la retina, entonces se produce desenfoque.

Necesitamos lentes positivas o convergentes para desplazar el foco a la retina, pero SOLO PARA USO DE CERCA, ya que en la vista cansada, la visión lejana está enfocada.

Es necesario corregir esta condición refractiva, ya que si no lo hacemos, podemos tener síntomas de forzar la vista, como puedan ser: picor de ojos, dolor de cabeza, ojos enrojecidos, dolor encima de los ojos, hay quien tiene pérdida de atención por la actividad que está realizando y la abandona.

Para corregir la presbícia puedes hacer un examen visual con tu óptico–optometrista.

Gafas de presbícia

Es muy habitual que la presbícia se «auto-gradúe», yendo a una farmacia o a bazares, donde se venden gafas premontadas. Probando con una graduación y con otra a ver cuál funciona mejor.

Auto-graduarse nunca debería ser una opción. La mayoría de establecimientos ópticos no cobran por el examen visual y así sabremos exactamente la graduación que debemos usar.

En nuestro post «Graduar la vista gratis» te sugerimos algunas ópticas.

En el examen visual descartaremos que haya algún otro defecto visual o que haya una descompensación entre los dos ojos. Además de saber cuál es la graduación exacta, y luego decidir cuál es la mejor solución óptica para nosotros.

Cualquier óptico-optometrista reconoce que las gafas premontadas solucionan con un «apaño» la presbicia, pero no son adecuadas para usarlas más que momentos muy puntuales.

Tienes más información sobre la presbícia en nuestro post «Presbicia o vista cansada» .

Miopía

Si los síntomas que tienes incluyen la visión borrosa de lejos, seguramente tengas miopía.

La miopía es el defecto visual más común, se habla de ella como la pandemia del siglo. Se estima que en 2050 la mitad de la población será miope.

La miopía se produce por el caso contrario a la presbícia o hipermetropía. En el esquema óptico del ojo, los rayos que vienen de infinito focalizan delante de la retina. A medida que se van acercando, también se acercan a retina (por ello los miopes ven genial de cerca, sin necesidad de acomodar).

Se corrige con lentes negativas o divergentes.

Se relaciona el crecimiento de la miopía con los nuevos hábitos visuales que adoptamos desde pequeños. Normalmente por el exceso de uso de dispositivos digitales se abusa del enfoque de visión próxima.

Si ves borroso de lejos, es importante descartar que se trate de una pseudomiopía, también muy común en la era digital. Estudiantes o trabajadores que destinan varias horas al día manteniendo el enfoque de cerca, luego son incapaces de enfocar de lejos. Cuando se les relaja, consiguen enfocar de nuevo de lejos, pero suelen estar insatisfechos con su visión de lejos.

Tienes más información sobre la miopía en nuestro post «Miopía, pandemia del siglo XXI» . Para valorar la miopía tendrás que acudir a un óptico-optometrista para que te haga un examen visual.

Hipermetropía

Se trata de otro defecto refractivo que en este caso la visión borrosa se manifiesta especialmente de cerca.

Cuando la graduación supera la dioptría, suele darse a todas las distancias. En este caso al ojo le falta potencia en estado de reposo (sin acomodar), los rayos de luz que vienen de infinito focalizan por detrás de retina.

Los principales síntomas son la borrosidad en visión cercana, cansancio al leer, dolor de cabeza, picor de ojos… Síntomas muy parecidos a los de la presbícia, a menudo se confunden pero son tremendamente diferentes.

La hipermetropía requiere corrección constante, es decir, gafas o lentes de contacto para todo uso, mientras que la presbícia requiere corrección exclusivamente en visión próxima.

La hipermetropía es el defecto visual silencioso por excelencia. En muchas ocasiones, la persona puede corregir la hipermetropía acomodando. Es decir, haciendo el mismo esfuerzo de enfoque que naturalmente hacemos para ver bien de cerca, los hipermétropes ven bien de lejos. Sin embargo, al querer enfocar de cerca, se acumula la acomodación y sobre todo al querer mantenerla, se convierte una tarea difícil. Por ello los signos de la hipermetropía habitualmente son el cansancio al leer, dolor de cabeza, o borrosidad de cerca.

Si quieres saber más sobre la hipermetropía, aquí tienes nuestro post en el que tratamos específicamente la «Hipermetropía: el defecto visual silencioso» .

Astigmatismo

Hablamos del astigmatismo en último lugar, porque a pesar de generar visión borrosa, suele detectarse primero con otros síntomas como el dolor de cabeza.

El astigmatismo se produce porque la córnea tiene una curvatura diferente en un eje que en otro. Lo solemos percibir en la vista de objetos puntuales como el foco de una farola, se percibe astillado, haciendo un halo con cierta inclinación.

Tienes mas información sobre el astigmatismo en nuestro post: «Astigmatismo» .

El astigmatismo se corrige con lentes tóricas, que tienen potencia distinta en ejes distintos. Es importante corregir el astigmatismo, por poco que sea, ya que puede dar dolor de cabeza por forzar la vista para tratar de enfocar.

Para valorar el astigmatismo tendrás que acudir a un óptico-optometrista para que te haga una revisión.

5. Otras razones de la visión borrosa

Si después de hacer un examen visual no llegamos a una causa clara de la visión borrosa, puede tratarse de una patología más severa o la sintomatología de un problema subyacente. En estos casos, los ópticos-optometristas remiten al paciente al oftalmólogo.

Entre las causas más destacadas se encuentra la aparición de cataratas, degeneraciones de la retina, tener los niveles de glucosa descontrolados, entre otras que se deben descartar.

Además hay ciertos medicamentos que entre sus efectos adversos se incluyen la visión borrosa.

Si tienes alguna duda al respecto, puedes consultarlo en el prospecto del medicamento. Consulta con tu médico la posibilidad de cambiar el fármaco, si la visión borrosa te limita practicar ciertas actividades.

6. Conclusiones

Hay muchos motivos por los que puedes sentir visión borrosa. Se produce borrosidad cuando nuestro sistema visual no está bien alineado, se trata de un problema físico, una condición.

Hay que corregir el defecto visual que genere esa borrosidad para no tener sintomatología asociada.

Por otra parte, hay que entender la visión borrosa como una sensación relativa a la percepción de cada uno, y hay que medirla para valorar su importancia.

Este tipo de artículos son esenciales para el entendimiento de la óptica de nuestro sistema visual. El principal motivo por el que acudimos a un especialista de la visión, es la visión borrosa.

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Es el defecto visual que más se corrige, se habla de ella como la pandemia del siglo y se estima que en 2050 la mitad de la población será miope.

Se relaciona el crecimiento de la miopía con los nuevos hábitos visuales que adoptamos desde pequeños, abusando del enfoque de visión próxima, normalmente por el exceso de uso de dispositivos digitales.

Síntomas de la miopía

El principal síntoma es la visión borrosa de lejos, aunque pueden existir otros como:

• Visión borrosa de objetos lejanos
• Entornar los ojos para mejorar el enfoque
• Dolor de cabeza

1. Pseudomiopía

Si ves borroso de lejos, es importante descartar que se trate de pseudomiopía. La pseudomiopía ocurre cuando se produce un bloqueo del mecanismo de acomodación (gracias al que conseguimos el enfoque de cerca).

Estudiantes o trabajadores que destinan demasiadas horas al día manteniendo el enfoque de cerca, luego son incapaces de enfocar de lejos. Cuando se les relaja la acomodación después de la actividad de cerca, consiguen enfocar de nuevo de lejos, pero suelen estar insatisfechos con su visión de lejos.

No se trata de un error refractivo, si no de un problema funcional. Se debe practicar la «regla del 20-20-20» para relajar la acomodación y no quedarnos espasmados acomodando.

Como te explicamos en nuestro post sobre visión borrosa, la regla del 20-20-20 consiste en:

^{Cada 20 minutos, hacer una pausa visual de 20 segundos, enfocando algo que se encuentre a más de 20 pies de distancia (6 metros).}

«Regla del 20-20-20»

2. Miopía nocturna

La miopía nocturna aparece en condiciones de oscuridad, puede llegar hasta -1,25 dioptrías. Se debe principalmente al aumento del tamaño pupilar por la ausencia de luz, y en consecuencia aumenta la aberración esférica.

En estos casos debe corregirse la miopía con una lente de baja potencia. Y además se recomienda corregir a demanda. Solo en esos momentos en los que sientas visión borrosa, por ejemplo: conduciendo de noche, en el cine, viendo la televisión…

Tratamiento de la miopía

La miopía debe corregirse de manera permanente, de lo contrario puede aparecer sintomatología.

En casos de miopía de menos de 2 dioptrías es habitual que el paciente note que no le hace falta usar correción para actividades de cerca (incluso molesta en casos de miopía con presbícia).

En este caso, el sistema visual no acomoda, porque está enfocado de cerca de manera natural (sin hacer esfuerzo de enfoque, ve bien de cerca). Sin embargo, existe una relación de acomodación-convergencia, al no estar acomodando para enfocar de cerca (porque no lo necesita), tampoco converge. Se podrían presentar síntomas por la falta de convergencia (dolor de cabeza, visión doble, o cerrar un ojo para ver mejor debido a la falta de fusión).

En resumen, puede quitarse las gafas de cerca SIEMPRE QUE NO HAYA SÍNTOMAS. En ese caso, se usaría la corrección para todo uso.

El tratamiento para miopía puede ser cualquiera de las siguientes formas:

1. Gafas graduadas

En nuestro post «Qué debes saber antes de comprar unas gafas graduadas» te contamos todo lo necesario para saber cómo elegir la mejor gafa según la graduación que tengas.

2. Lentes de contacto

En el tratamiento de la miopía las lentes de contacto son una excelente alternativa a las gafas. Las lentillas se fabrican en parámetros más amplios, y además eliminan la distometría (distancia ojo-lente), por lo que son más cómodas y accesibles que las gafas graduadas o la Orto-K.

Suele ser la corrección preferente para los usuarios miopes.

3. Ortoqueratología

Las lentes de contacto con diseño orto-k se usan especialmente para la corrección de la miopía, y el control de la misma. Son lentillas que se usan mientras dormimos para corregir la forma de la córnea y evitar la miopía de manera temporal.

Es un tratamiento excelente si se siguen las pautas del contactólogo, aunque la mayoría de lentes llegan como máximo a graduaciones de -4.50/-5.00 dioptrías.

Lee más información en nuestro post «Lentillas de noche: ¿qué es la ortoqueratología u orto k?«. Desde luego es una alternativa menos conocida pero con excelentes resultados para frenar el aumento de la miopía en niños.

4. Cirugía refractiva

Hay diferentes técnicas de cirugía refractiva para la miopía, se tiene que hacer un estudio con el cirujano oftalmólogo para valorar si el paciente es apto para cada opción. Se recomienda que la graduación del paciente esté estabilizada durante al menos dos años y se hayan cumplido como norma general, los 21 años de edad.

Se habla de la miopía como la pandemia del siglo, se prevé que 2050 más de la mitad de la población será miope. El principal problema con este incremento en la población, es que también habrá un incremento de personas con miopía patológica, que supone una pérdida de agudeza visual para el paciente.

A día de hoy, la miopía magna es la enfermedad que causa mayor ceguera de nuestro país, según los datos de afiliación de la ONCE.

Debemos concienciar a la población de la importancia del control de la miopía desde niños.

Si presentas síntomas (o tu hijo tiene más de 12 años, y ya se ha hecho una revisión oftalmológica), puedes acudir a una óptica para que te hagan un examen visual y detectar si tienes miopía (y descartar que se trate de pseudomiopía).

Esperamos haber resuelto las dudas que tuvieras sobre el defecto visual que más da que hablar actualmente.

¿Te gustaría saber más?

Echa un vistazo a la formación que ofrece deoptica.net, de la que formamos parte:

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La hipermetropía es el defecto refractivo donde el sistema óptico, con la acomodación relajada, enfoca los rayos de luz que vienen de infinito por detrás de la retina.

La hipermetropía, es capaz de corregirse con la acomodación (forzando el enfoque que normalmente usamos para cerca), por ello la visión borrosa se manifiesta sobre todo en cerca, donde el esfuerzo es mayor.

Cuando la graduación es elevada, la borrosidad es en todas las distancias.

La causa principal de la hipermetropía es la predisposición genética, no por influencias medioambientales como la miopía.

Los principales síntomas son muy parecidos a la presbícia, a menudo se confunden pero son tremendamente diferentes.

La hipermetropía requiere corrección constante, es decir, gafas o lentes de contacto para todo uso, mientras que la presbícia requiere corrección exclusivamente en visión próxima.

Síntomas

La hipermetropía es el defecto visual silencioso por excelencia, en hipermetropías bajas (menos de +2.00 dioptrías), la persona puede corregir la hipermetropía acomodando. Sin embargo, al querer enfocar de cerca, se acumula la acomodación y sobre todo al querer mantenerla, se convierte una tarea difícil.

Por ello los síntomas de la hipermetropía pueden ser:

• Visión borrosa, sobre todo de cerca
• Dolor de cabeza
• Dolor o picor en los ojos debido al esfuerzo constante realizado para enfocar
• Fatiga visual
• Ojo rojo
• Desviación convergente: los músculos que acomodan están conectados a los que convergen cuando miramos de cerca, con lo que al acomodar, es inevitable el reflejo de converger. Esto puede provocar que la persona con hipermetropía sin corregir, tenga una desviación en los ojos.

Corrección de la hipermetropía

¿Con hipermetropía se debe llevar gafas todo el día?

Por norma general, la hipermetropía debe corregirse durante todo el día, de lo contrario puede aparecer sintomatología.

Sin embargo, en casos de hipermetropía baja (menos de +1.00 dioptrías), puede puntualizarse al paciente que se usen las gafas solo para cerca, como por ejemplo leer o estudiar. Esta puntualización se mantiene SIEMPRE QUE NO HAYA SÍNTOMAS.

En ese caso, se usaría la corrección para todo uso con una de estas opciones:

1. Gafas graduadas

Las lentes positivas para corregir la hipermetropía son lentes más gruesas en el centro que en la periferia. Agrandan los objetos, al principio el paciente nota que ve los objetos más grandes, y sus ojos se aprecian más grandes.

A la hora de elegir gafas, es importante elegir una montura en la que se respeten los centros de tus ojos (que sea pequeña), porque de lo contrario, se tienen que descentrar las lentes y se producen efectos prismáticos que pueden tener sintomatología asociada. Para saber qué reducción de lentes es más apropiada para ti, lee nuestro post «Qué debes saber antes de comprar gafas graduadas» .

2. Lentes de contacto

El hipermétrope está más cómodo con lentillas que con gafas, y además puede usar prácticamente cualquier tipo de lentilla. En muchas ocasiones los hipermétropes no quieren llevar gafas, porque están acostumbrados a acomodar y ver bien de lejos, sin embargo, sabemos que esto puede tener sintomatología asociada, por ello las lentes de contacto son una excelente opción para muchos hipermétropes.

3. Ortoqueratología

Las lentes de contacto con diseño orto-k también son una opción para hipermétropes de hasta +4.00 dioptrías. Desde luego es una alternativa menos conocida y las posibilidades son más limitadas que para los casos de miopía. Si te interesa, lee más información sobre qué es la ortoqueratología en nuestro post «Lentillas de noche: ¿qué es la ortoqueratología u orto k?» .

4. Cirugía refractiva

Hay diferentes técnicas de cirugía refractiva para la hipermetropía, se tendría que hacer un estudio de viabilidad para comprobar si el paciente es apto para cada opción. Se recomienda que la graduación del paciente esté estabilizada durante al menos dos años y se hayan cumplido como norma general los 21 años de edad.

La hipermetropía afecta al 30% de la población, y tiene un componente hereditario alto. Se presenta en la mayoría de los niños recién nacidos, aunque este problema suele corregirse de forma natural a medida que el niño va creciendo.

La hipermetropía infantil se detecta de forma fiable cuando el oftalmólogo dilata la pupila del niño, por lo que se recomienda que la primera revisión de la vista sea a los 3 años bajo ciclopléjicos (fármacos que paralizan la acomodación), en una consulta oftalmológica.

Si presentas síntomas de hipermetropía (o tu hijo tiene más de 12 años, y ya se ha hecho una revisión oftalmológica), puedes acudir a una óptica para que te hagan un examen visual y detectar si tienes hipermetropía.

Esperamos haber resuelto las dudas que tuvieras sobre la hipermetropía.

¿Te gustaría saber más?

Echa un vistazo a la formación que ofrece deoptica.net, de la que formamos parte:

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